Stressreduktion og -håndtering med mindfulness for private, virksomheder og organisationer Stressreduktion og -håndtering med mindfulness for private, virksomheder og organisationer

Meditationsgruppe

- 4 sessioner i efteråret 2019

Meditationsgruppen henvender sig til tidligere kursister og andre med erfaring i mindfulness og meditation, der ønsker inspiration til at udvikle, og vedligeholde en daglig meditationspraksis. En meditationsgruppe er en mulighed for at meditere med andre, og mærke den støtte der er i det fællesskab. Vores primære fokus er på fordybelse, mindfulness og compassion mditation.

Hver session begynder med lette og bløde yogastræk efterfulgt af meditation. 

DATO:
Mandag d. 2.9.
Mandag d. 30.9.
Mandag d. 4.11.
Mandag d. 2.12.

TIDSPUNKT
18.30 - 23.00

PRIS
600,- kr. 

STED
FO-Byen, Frederiksgade 79, lokale 107. 8000 Aarhus C

TILMELDING
Anne Marie Beck på telefon 28 70 76 47 eller e-mail

Prøv en Mindful Self-Compassion øvelse Ankomme i dig selv

 


 
Life in Motion -(+45) 28 70 76 47 - beck@lifeinmotion.dk - Mejlgade 28, Aarhus C